Erst neuen arbeitsvertrag unterschreiben und dann kündigen Eine Kündigung vor Arbeitsbeginn ist möglich, jedoch wird dies oft bereits im Arbeitsvertrag ausgeschlossen. Dann darf die Kündigung erst mit der Aufnahme der Tätigkeit eingereicht werden.
Welche lebensmittel enthalten viel zink und eisen Hülsenfrüchte wie Linsen oder Sojabohnen, Nüsse und Samen wie Pistazien oder Sonnenblumenkerne, Gemüse und Kräuter wie Brunnenkresse, Petersilie, Zwiebeln und Spinat sind reich an Eisen. Auch getrocknete Früchte wie Datteln, Aprikosen oder Pflaumen enthalten viel Eisen. Milch und Milchprodukte enthalten hingegen nur wenig Eisen.